Stressbewältigung


Sie sind oft müde, antriebslos oder der gesellschaftliche Druck macht Ihnen zu schaffen?


Erfahren Sie, wie Sie ...

  • mit äußeren und inneren Stressoren konstruktiv umgehen
  • das Leben in Balance halten
  • den richtigen Rhythmus zwischen Spannung und Entspannung finden
  • welche Energie- und Kraftquellen zur Verfügung stehen
  • wie Sie persönliche Ressourcen in herausfordernden Situationen nutzen
  • wie Sie konstruktiv und respektvoll mit Ihren Grenzen umgehen

Natürlich auf Ihre Wünsche abgestimmt.

Wag den Sprung in einen besseren Lebensrythmus - für ein kraftvolles Leben

Sie haben Fragen? Schreiben Sie mir.

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Gesundheitscoach Südwestpfalz

Tanja Faul

  • Geprüfte Gesundheitsberaterin
    und Gesundheitspädagogin
  • Mental Coach
  • Entspannungspädagogin
  • Ernährungsberaterin
  • Stressmanagement Trainerin *
  • Cardiofitness-Trainerin *
    Indoor / Outdoor Sportarten
  • Core-Training *
  • Wirbelsäulengymnastik **
  • Progressive Muskelrelaxation **
  • Autogenes Training **

*   Prävention im Sinne des § 20 SGB V
** Kompetenz eines Kursleiters